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En las últimas semanas de su embarazo, cada dolor puede sentirse como el comienzo del gran evento.
Mantenga la calma y aprenda a controlar sus contracciones para saber si realmente está en trabajo de parto.
Cómo cronometrar las contracciones
¿Cómo puede saber si realmente está en trabajo de parto? Una vez que comience a tener contracciones, cronometra algunas de ellas, contando desde el comienzo de una contracción hasta el comienzo de la siguiente.
Sabrá que está en trabajo de parto real cuando sus contracciones:
- Empieza a durar más
- Vuélvete más fuerte
- Suceder a intervalos regulares
- Empiece a venir con más frecuencia
- Persista ya sea que cambie de posición, camine o se acueste
Si ha marcado todas estas casillas, probablemente esté en trabajo de parto.
Pero la mayoría de los proveedores de atención médica prefieren que posponga la visita al hospital o al centro de maternidad hasta que esté en trabajo de parto activo, lo que puede demorar varias horas más. Pregúntele a su proveedor con anticipación cómo determinar cuándo debe salir.
Algunos proveedores de atención médica sugieren usar una fórmula como la regla 4-1-2, lo que significa que es hora de ir cuando:
4 - Las contracciones están separadas por 4 minutos
1 - Cada uno dura aproximadamente 1 minuto
2: este patrón ha estado sucediendo durante al menos 2 horas
Si ya no puede mantener una conversación o relajarse por completo entre las contracciones, definitivamente es hora de irse.
Sin embargo, llame a su proveedor de inmediato si:
- Aún no tiene 37 semanas y cree que está en trabajo de parto
- Tu agua se ha roto
- Estás sangrando (más que manchado)
- Su bebé parece moverse menos de lo normal
- Tiene un dolor intenso y constante sin ningún alivio entre las contracciones
Inhala ... exhala ... ¡buena suerte!
Sin desperdiciar palabras.
esto es positivo) solo clase)